Manger sainement ne devrait pas être complexe.
Au-delà d'ajouter des légumes ou réduire certains aliments, il s'agit de nourrir véritablement votre corps avec ce dont il a vraiment besoin.
À travers une analyse personnalisée de votre mode de vie, je vous guide pour :
Oublions ensemble les étiquettes "bon" ou "mauvais" collées aux aliments. Adoptons plutôt cette stratégie simple : la nourriture doit être à la fois un plaisir pour vos papilles et un carburant optimal pour votre corps.
Comment je procède concrètement :
Mon objectif est simple : vous libérer de la charge mentale de devoir vous nourrir. Je m'engage à vous rendre autonome dans la création d'une alimentation Saine, Simple et Sur mesure, fondée sur ce que vous êtes vraiment.
Ma méthode s'inspire des principes de la médecine orthomoléculaire
« La médecine orthomoléculaire consiste en l'obtention d'un bon état de santé et en un traitement des maladies grâce aux changements de concentrations de substances normalement présentes dans le corps humain et qui lui sont indispensables »
Prof. Linus Pauling, double prix Nobel
Cette approche reconnaît que notre corps possède une sagesse innée et que la clé du bien-être réside dans l'optimisation des concentrations de nutriments essentiels déjà présents naturellement dans notre organisme.
Concrètement, cela signifie :
Cette approche scientifique se traduit dans votre quotidien par des choix alimentaires éclairés, une complémentation ciblée si nécessaire, et une compréhension profonde de ce dont votre organisme a réellement besoin.
Avec NutriKIS, vous allez :
Chez NutriKIS, ma mission est de libérer votre plein potentiel de santé à travers une approche nutritionnelle qui marie science, intuition et plaisir.
Guidée par curiosité et créativité, je prends le temps d'explorer toutes les possibilités, d'imaginer des approches nouvelles qui s'adaptent à votre mode de vie. Nous partirons ensemble pour des découvertes culinaires qui nourrissent tant votre corps que votre esprit, où que vous soyez.
Dans notre monde où l'on se sustente à la va-vite entre deux engagements, nous nous retrouvons trop souvent à consommer des "calories vides" - ces aliments qui apportent sucre et gras sans les nutriments essentiels dont notre corps a réellement besoin.
La solution ne réside pas dans des restrictions rigides, mais dans la capacité à poser, en toutes circonstances, le meilleur choix nutritionnel possible. Il s'agit d'apprendre à nourrir votre corps avec des aliments riches en micronutriments qui soutiennent votre vitalité durablement.
Je vous accompagne pour trouver des solutions personnalisées, des recettes simples et une transformation progressive de vos habitudes.
Mon engagement est de vous donner les outils pour devenir autonome et vous sentir durablement bien en toute confiance.
Mon engagement est de vous guider vers une alimentation :
Cette approche repose sur une évaluation complète de votre style de vie actuel, vos préférences et vos objectifs, pour créer un plan qui vous ressemble vraiment.
Rappelez-vous que les petits changements réalisables ont souvent l'impact le plus important sur le long terme.
C'est cette philosophie qui guide chacune de mes interventions avec mes clients.
à partir de 110 CHF
à partir de 80 CHF
90 CHF/heure
Vous contribuez selon vos moyens. Cette offre est valable pour un maximum de deux séances. Au-delà, le tarif habituel s'applique, sauf accord spécifique. Des formes alternatives de contribution, comme l'échange, peuvent également être envisagées.
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